Kökleri Hint tıbbına dayanan Ayurveda, sağlıklı ve uzun yaşamın sırlarını veriyor bizlere. Batı’da da pek çok tıbbi araştırmayla yararlılığını kanıtlamış olması da cabası. Binlerce yıl önce sadece krallara ve asillere uygulanan ayurveda yöntemi sadece sayılı hekimler tarafından bilinirken, nesilden nesle aktarılan bu bilgiler ilk defa 1986 yılında büyük bir kursla batılı hekimlere verilmiş. Ayurvedanın bir başka cazip yanı ucuz, basit, evde uygulanabilir, doğal ve yan etkisiz oluşu. İnsanı, doku, organ, akciğer gibi tek yönlü değil, yaşadığı ortamla ve makro kozmosla bir bütün olarak ele alan Ayurvedaya göre, insan vücudu, aynı akan ırmak gibi. Irmak aynı ırmak, ama akan su farklı.

Vata mısın, pitta mı?
Cem Yılmaz’ın G. O. R. A.’ da ‘Hava, ateş, su, toprak ve tahta’ olarak nitelendirdiği evreni oluşturan beş element, Ayurvedaya göre ‘hava, ateş, su, toprak ve boşluk’tan oluşuyor. Ayurvedayı anlayabilmek için her şeyde var olan üç yaşam enerjisini bilmek gerekiyor. Zihin ve bedenin birleştiği, düşüncenin maddeye, korkunun adrenaline dönüştüğü yerde ‘dosha’ olarak adlandırdığımız, üç yaşam enerjisi Vata, Pitta, Kapha bulunuyor ve bu üç yaşam enerjimizin dengesi mükemmel sağlığımızı yaratıyor. Yeme içme alışkanlığımız ve yaşam biçimimiz gibi dışarıdan gelen her şey ve ruhsal ruh hallerimiz dosha’larımızın denge ve dengesizliğini yaratarak çeşitli şifaları kapmamıza neden oluyor. Ayurveda tedavisinde önce hangi beden tipine sahip olduğunuz tespit ediliyor. Vata, Pitta ve Kapha’dan hangi beden tipine sahip olduğunuza göre farklı beslenme ve yaşam önerileri sunan Ayurveda uzmanları, en iyi ilaçların, bedenimizin isteğine uygun alınan gıdalar olduğunu belirtiyor. Tedavi sırasında zihin-beden bütünlüğünü sağlamak için farklı yöntemler uygulanıyor. Asana Yoga ve Grandharva Veda (müzikle tedavi), bu yöntemlerden sadece birkaçı.

Hangi hastalıklara şifa?
Cilt rahatsızlıkları, solunum ve sindirim sistemi rahatsızlıkları, strese bağlı hastalıklar, kalp ve damar hastalıkları, şişmanlık ve zayıflık gibi beslenme bozuklukları ve hamilelik döneminde yaşanan rahatsızlıkların tedavisi için ayurveda birebir.

Nerelerde uygulanıyor?

Naturamed
Ayurveda, bitkisel tedavi, akupunktur, masaj ve birçok konuda bilgi sahibi olmak ve kursa katılmak isteyenler başvurabilirler.
(0532) 324 47 70
Söğütlü Çayır Caddesi Çeşme Sokak 12, Küçük Çamlıca

Hay Güzellik Merkezi
Aile hekimliği, ayurveda ve akupunktur Uzmanı Dr. Ender Saraç’ın 1994’ten bu yana sağlık hizmeti sunduğundan Hay Güzellik Merkezi, beslenme ve diyet danışmanlığı, cilt bakım programları, anti-aging, LPG ve selülit tedavileri gibi farklı sağlık tedavi yöntemleri sunuyor.
(0212) 283 10 80
Yasemin Sokak 9, 1.Levent

Sizin Fikriniz